Tərəvəzlər sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Lakin, bütün tərəvəzlərin qida dəyəri eyni deyil. Mütəxəssislər bəzi

Yuxu, idman və düzgün qidalanma ürəyi gücləndirmək üçün sadə bir düsturdur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, nəzərəçarpaca

Detoks proqramları, bahalı prosedurlar və “bədəni toksinlərdən təmizləmə” vədləri çox vaxt sadəcə marketinq təbl

Daha balanslı və enerjili olmaq üçün gündəlik həyatınıza əlavə edə biləcəyiniz bəzi sadə vərdişlər bunlardır. Sherg.az

Ofis şəraitində işləyənlərdə çox vaxt fiziki aktivlik azalır, qida balansı pozulur. Nəticədə hərəkətsiz həyat tərzi və

Qida rasionunda ən kiçik dəyişikliklər belə ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və ömrün

Edit Kouen Universitetinin (Avstraliya) alimlərinin fikrincə, brokoli və kələm kimi xaççiçəklilər fəsiləsinə aid tərəv

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Dietoloq Kristen Smith bildirib ki, ofisdə işləyən insanlar gün ərzində enerji saxlamaq üçün müəyyən qidalardan istifadə

Yeni tədqiqat orta yaşda yüksək keyfiyyətli karbohidratların qəbulu ilə sağlam qocalma arasında əlaqəni ortaya qoyur. Re

Yeni tədqiqat orta yaşda yüksək keyfiyyətli karbohidratların qəbulu ilə sağlam qocalma arasında əlaqəni ortaya qoyur.

Kardiologiya Mütəxəssisi Prof.Dr. Alp Burak Çatakoğlu infarktdan qorunma yollarına toxunarkən, ürək damarlarında yağ lö

Tərəvəz və meyvələrin müntəzəm istifadəsi uzunömürlülüyü təmin edir. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu dietoloq və q

Xərçəng dünyada ciddi sağlamlıq problemidir. Ölüm səbəbləri arasında da birinci yerdədir. Axşam.az xəbər verir ki, mütə

“Dondurulmuş tərəvəzlər yeni tərəvəz əvəzinə işlədilə bilərmi?” sualının cavabı yəqin ki, çoxlarını maraqlandırır. Ölkə

Qış aylarında havaların soyuması immunitet sisteminin zəifləməsinə səbəb ola bilər. News24.az xəbər verir ki, bu dövrdə

İndiyə qədər dietoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəz yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tövsiyə

Kardioloqlar 40 yaşdan sonra həftədə 1 dəfə olmaqla arterial təzyiqini ölçməyi tövsiyə edirlər. Məsələ burasındadır k

Mütəxəssislər Avropa xərçəng kodeksini tərtib ediblər. Bu kodeksə xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 qızıl qayda dax

ABŞ-ın Klivlend Klinikasının bir qrup elm adamı araşdırma aparıb və bitki tərkibli məhsulların uzunömürlülüyə təsir edə

Alimlər kökəlməyə səbəb olan əsas 4 faktor açıqlayıblar. Saglamolun.az Hronika.info-ya istinadla bu faktorları təqdim e